Архив рубрики: Все о стройности

Похудение на травах. Топ 10 самых эффективных трав для похудения.

похудение на травахПохудение на травах — это отличный способ сбросить лишний вес без особых усилий. С давних времен травяные сборы являлись основой для большинства лекарств, снадобий и настоек. Правильно используя травы мы можем избавиться от многих недугов, в том числе и от лишнего веса.

Читать далее

Легкий способ похудеть — Аквааэробика

Легкий способ похудетьАквааэробика как вид физической активности и легкий способ похудеть. Так ли эффективен этот вид физической нагрузки? В чем её плюсы и минусы? Можно ли вообще привести себя в форму занимаясь аквааэробикой, ведь выполнять упражнения в воде довольно легко? Кто может заниматься аквааэробикой? И в чем разница между аквааэробикой и обычным походом в бассейн? Давайте разбираться.

Читать далее

Как избавиться от целлюлита или новая жизнь вашего тела.

как избавится от целлюлитаЦеллюлит – это всегда проблема, для любой женщины. Красивое подтянутое тело просто в корне не сочетается с апельсиновой коркой, предательски портящей все прелести фигуры. Целлюлит в проблемных зонах встречается как у полных, так и женщин, не страдающих лишним весом. Многие женщины, перепробовав множество средств против целлюлита просто отчаиваются и перестают бороться с этой проблемой.  Но не стоит опускать руки, ведь выход есть всегда.

Читать далее

Простые упражнения на каждый день без спортивного инвентаря

упражнения на каждый деньКаждая из нас хотя бы раз в жизни, собиралась, или может быть даже собралась заниматься спортом. Но у каждой женщины, как правило, сначала не хватает на это времени, потом сил, и в итоге все попытки сводятся к нолю. Мы ищем себе оправдания.   Но, как мы знаем, тот, кто хочет всегда ищет возможности, а тот, кто не хочет – оправдывается: « Дома нет тренажера,  в спортзал далеко,  нет специального спортивного оборудования и т.д.» Настало время искать возможности. Предлагаю вам простой и эффективный  комплекс упражнений для дома без специального спортивного инвентаря.

Читать далее

Быстрое сжигание жира. За десять минут упражнений сгорает 100 калорий.

Быстрое сжигание жира Быстрое сжигание жира, за 10 минут — это то, что незаменимо в суете современного ритма жизни. У нас нет времени на долгие и усердные тренировки, но при этом мы хотим оставаться всегда в форме. Если вы слишком заняты в повседневной жизни, но хотите быть стройными и подтянутыми — это именно для вас.

Читать далее