Вода Сасси- эффективный напиток для похудения.

вода Сасси для похуденияВода Сасси (Sassy water) для похудения это очень действенный напиток, который сочетает в себе минимум калорий и при этом обладает приятным вкусом.  Воду Сасси изобрела известный диетолог Синтия Сасси, как эффективный напиток для похудения.

У воды  Сасси есть много преимуществ, она может предотвращать головные боли, повышать умственные способности, улучшать настроение, насыщать  столь необходимой влагой ваш организм, сохранять молодость, обеспечивать витаминами  и самое главное — помочь вам потерять вес. Эти рецепты помогут вам оставаться здоровым и стройными.

Перед тем, как приступить к приготовлению, обратим внимание на общие правила:

  • Каждый из этих рецептов рассчитан на  2 литра воды
  • После приготовления напиток следует накрыть крышкой и поставить в холодильник минимум на 2 часа, чтобы вода Сасси настоялась.
  • Всю приготовленную воду Сасси необходимо выпить в течение одного дня.

Итак , приступим

Черешня — Ананас- Яблоко

Смешать 2 чашки нарезанных кусочками ананасов, 1 чашку черешни и 1 нарезанное пластинами яблоко. Залить водой и настоять.

вода Сасси

Клубника — Базилик

Растереть 8 свежих листьев базилика, чтобы выпустить сок. Смешать их с тремя стаканами разрезанной на половинки клубники. Залить водой и настоять.

вода Сасси

Яблоко — Корица

Очистить пять спелых сочных яблок и нарезать их тонкими пластинками. Добавьте 5 палочек корицы

вода Сасси

Огурец — Чили

Смешать два тонко нарезанных огурца и два нарезанных переца халапеньо (зеленый перец чили)

вода Сасси

Виноград — Дыня

Смешать 4 стакана очищенной и порезанной дыни и 2 чашки разрезанных пополам виноградин.

вода Сасси

Персик — Ваниль

Аккуратно раздавить две палочки ванили деревянной ложкой или лопаткой. Нарезать кубиками мякоть шести персиков. Перемешать.

вода Сасси

Дыня — Лайм

Смешать три тонко нарезанных лайма с четырмя стаканами дыни, нарезанной кусочками.

вода Сасси

Ваниль — Вишня

Перемешать 2 стакана свежих вишен без косточек, три тонко нарезанных лимона, и две палочки ванили. Аккуратно всё смешать деревянной ложкой или лопаткой.

вода Сасси

Груша — Имбирь

Смешать пять очищенных и нарезанных  груш и 10 тонких ломтиков свежего имбиря.

вода Сасси

Розмарин — Арбуз

Раздавить четыре розмариновых веточки, чтобы выпустить их ​​аромат. Объединить их с шестью чашками кусочков арбузной мякоти.

вода Сасси

Манго — Мята

Раздавить шесть листочков мяты, чтобы выпустить ​​аромат. Объединить их с тремя стаканами манго (свежего или замороженного)

вода Сасси

Кофе — Ваниль

Аккуратно раздавить два палочки ванили деревянной ложкой или лопаткой. Смешайте их с 2 чашками кофейных зерен.

вода Сасси

Клубника — Киви — Лимон

3 чашки разрезанной  пополам клубники, три нарезанных пластинками киви и два тонко нарезанных лимона смешать вместе.

вода Сасси

Слива — Шалфей

Раздавить шесть свежих листьев шалфея. Смешать их с десятью сливами и нарезанными персиками.

вода Сасси

Лимон — Апельсин — Лайм

Соедините два тонко нарезанных лимона, два тонко нарезанных лайма, два тонко нарезанных грейпфрута, и два тонко нарезанных апельсина. Слегка подавите, чтобы выпустить сок.

вода Сасси

Малина — Розмарин — Лимон

Разотрите 4 веточки розмарина. Объедините их с двумя чашками малины и шестью тонко нарезанными лимонами.

17-flavored-waters

Ежевика — Малина

Смешать 2 чашки малины и 2 стакана ежевики. Раздавить смесь деревянной ложкой или лопаточкой.

вода Сасси

Огурец — Мята — Лайм

Раздавить шесть веточек мяты, чтобы выпустить сок. Объедините их с двумя тонко нарезанными огурцами и четырьмя тонко нарезанными лаймами.

вода Сасси

Ананас — Имбирь

Смешать 4 стакана нарезанного кусочками ананаса и 10 ломтиков свежего имбиря.

вода Сасси

Смешать 2 стакана ананаса нарезанного кусочками, 2 стакана манго (свежего или замороженного), и один нарезанный тонкими ломтиками карамболь (звездопоклонник частуховидный).

вода Сасси

Лимон — Колючая груша

Аккуратно перемешать четыре тонко нарезанных лимона. Объединить их с двумя нарезанными колючими грушами (опунциями).

вода Сасси

Виноград — Апельсин — Яблоко

Смешайте  4 стакана разрезанного на половинки винограда, три тонко нарезанных апельсина, и два нарезанных на пластинки яблока.

вода Сасси

Фруктовый микс

Смешайте два нарезанных персика, две нарезанных груши, 2 стакана винограда, 1 чашку очищенных вишней и 1 стакан куски ананасов нарезанных кусочками.

вода Сасси

Объедините три очищенных и нарезанных пластинками яблока, три тонко нарезанных апельсина, и 3 чашки разрезанных на половинки винограда.

вода Сасси

Яблоко — Малина

Пять тонко нарезанных апельсинов и 2 стакана малины смешать, чтобы выпустить сок.

вода Сасси

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *