Архив рубрики: Рецепты Диет И Информация

Вес не уходит: почему, что делать?

Проблема избыточного веса знакома многим, как и проблемы, возникающие в процессе борьбы с лишними килограммами. Одна из самых актуальных сложностей — остановившаяся стрелка на весах. Что делать когда вес не уходит?

Читать далее

Диета для мужчин

Диета для мужчин

Диеты для мужчин не содержат принципиально ничего особенного, рацион питания вполне можно использовать из любой женской диеты. Краткосрочно можно использовать кремлевскую диету (она же — белковая или протеиновая диета). Лучших диет для мужчин не бывает, пробуйте на себе то, что считаете разумным.

Читать далее

Диета для похудения живота и бедер

Диета для похудения живота и бедер

Как таковой диеты для похудения живота или диеты для бедер — не существует. Т.к. невозможно избавиться от жира в каком-то конкретном месте организма (исключение — хирургическое вмешательство, но надеемся, этот метод не для вас). Повторимся — локальное жиросжигание с помощью диеты невозможно.

Читать далее