Архив рубрики: Калькуляторы

Сжигание калорий

Сжигание калорий
В таблице представлено среднее количество сжигаемых калорий, которые подсчитаны диетологами. Разработаны они для человека 25-30 лет, весом до 70 килограмм. Количество сжигаемых калорий зависит от многих факторов. Таких как вес человека, рода его активности, интенсивности активности, а также от других особенностей индивидуальных для каждого.
Читать далее

Формула расчета потребления жиров при похудении

Надеюсь, прежде чем рассчитать формулу потребления жиров при похудении, вы познакомились с нашей статьей «почему нельзя совсем отказываться от жиров». Нет? Тогда вот ссылка на нее Почему нельзя совсем отказываться от жиров . В ней вы узнаете, каких видов бывают жиры, чем отличаются плохие жиры от хороших, чем полезны жиры и о их влиянии на течение похудения.

Формула расчета потребления жиров

Читать далее

Формула расчета потребления жиров при похудении

Надеюсь, прежде чем рассчитать формулу потребления жиров при похудении, вы познакомились с нашей статьей «почему нельзя совсем отказываться от жиров». Нет? Тогда вот ссылка на нее Почему нельзя совсем отказываться от жиров . В ней вы узнаете, каких видов бывают жиры, чем отличаются плохие жиры от хороших, чем полезны жиры и о их влиянии на течение похудения, а также почему нельзя совсем отказываться от жиров.

 

Читать далее

Формула расчета потребления углеводов

Во время похудения не будет лишнем знать свою индивидуальную норму потребления углеводов.  Зачем они нам нужны, в каких продуктах они есть, и их разновидность – ответы на все эти вопросы вы найдете в нашей следующей статье – Углеводы – простые и сложные.  Итак, давайте узнаем формулу расчета потребления углеводов.
Читать далее