Фитнес от Джиллиан Майклс: Часть 2

Эффективность видео программ фитнеса популярного тренера США  Джиллиан Майклс доказана ее многими последователями. Фитнес  от Джиллиан Майклс одни из самых востребованные среди  курсов для похудения.  А сама Джиллиан стала популярной после съемок в реалити- шоу, которое показывали во многих странах мира.

 

Фитнес  от Джилиан Майклс – преимущества

  1. В программах от Джиллиан огромная коллекция фитнес упражнений, предусмотренных как для отдельно взятых  зон, так и для всего тела в целом.
  2. Множество представительниц прекрасного пола благодаря Джиллиан привели себя в идеальную форму и поддерживают ее.
  3. Даже новичок может начать работать над собой по курсам от Джиллиан Майклс и привести свое тело в порядок.
  4. Мотивирующие слова Джиллиан Майклс не дадут вам сдаться и бросить тренировки на полпути.
  5. Тренируясь, не выходя из дома по видео курсам вам ничего кроме пары гантелей не нужно.
  6. Прогрессом в фитнесе и самым действенным способом похудеть стала основа всех тренировок Джиллиан Майклс – высокоинтенсивный интервальный тренинг.
  7. У Майклс есть такие программы тренировок, которые разработаны для похудения и наработку всех мышц.
  8. Интенсивные, разнообразные и доступные, тренировки от Джиллиан Майклс вам, несомненно, помогут вам стать обладателем идеального тела.

Особенности фитнеса от Джиллиан Майклс

  1. Во время фитнеса с Джиллиан в обязательном порядке соблюдайте технику выполнения упражнений. Тренер дает указание, чтобы вы не получили травм.
  2. Тренируйтесь исключительно в спортивной обуви. Босиком можно получить травму колен.
  3. Отсутствие гантелей, которые требуются при большинстве упражнений, можно заменить бутылками с водой.
  4. Не бросайте упражнения из-за боли в мышцах, организм привыкнет к нагрузкам и боль уйдет.
  5. Курсы Джиллиан Майклс разработаны на сжигание жировой прослойки, а не на рост мышц. Да и невозможно это с двух киллаграмовыми гантелями.

Вот только некоторые видео курсы онлай фитнес с Джиллиан Майклс:




Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *