Йога с Кариной Харчинской
Добавить комментарий
Обычно, жить в удовольствие, мы начинаем лишь, когда мы здоровы, энергичны, не испытываем стрессов. В реальности подобных людей очень мало. Чтобы быть в их числе нужно добиться духовного, мысленного и физического баланса. Добиться этого можно благодаря укреплению и растяжки мышц; визуализации; правильному дыханию, которое наполняет каждую клетку нашего тела кислородом; очищению крови и подключаем к работе больше клеток мозга.Первым шагом к гармонии и жизни в удовольствие, а также укреплению и оздоровлению организма, будет пилатес йога.